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女性痛经的三点误区 适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经

在经期,多数女性会有痛经,但很多女性没有注意到痛经的误区,对身体造成危害。下面,小编就介绍关于痛经的三点误区:

痛经三大误区

误区一、凭经验吃药。痛经分为原发性痛经和继发性痛经,前者是由于生理上不通畅引起的,后者是不同的生殖道器官病变导致的,无论哪种痛,都应该在医生指导下用药。尤其是继发性痛经,若用药不当,可能会酿成大害。这是关于痛经的误区之一。

误区二、摘除病变器官会一劳永逸。部分患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性,会因为痛经严重或经久不愈,就想去动手术摘除病变器官,以为可以一劳永逸。可是,人体每一个器官都有作用,生殖器官有各自不可替代的功能,过早摘除,可能会造成一些隐性的问题。

误区三、痛经会自动痊愈。许多女性在以前发生过原发性痛经,婚后自然好转,甚至消失了。当再次遭遇痛经袭击时,就觉得这无关紧要,会过去的,过一段时间就自然会好。这是痛经的误区中最普遍的一点。但是,事实上,原发性痛经没有器质性病变,多数可能会自然好转、消失。而继发性痛经通常是婚后发生,有明显的器质性病变。不医治原发疾病,痛经不但不会好转,还会逐渐加重,甚至引起严重的并发症。

那么,吃什么可以缓解痛经呢?其实,出现痛经后,可以通过补充含有丰富的维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经。

1、适当饮酒

酒类具有温阳通脉、行气散寒的功效,适当地喝些酒,如米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管,进而缓解痛经。例如,制作成红花酒,将100克红花在400毫升白酒中泡一周,每天服用10毫升,可加少量红糖,能温通经脉、活血,适用于血瘀痛经者。

2、补充富含维生素E的食物

维生素E能维持生殖器官正常机能和肌肉代谢,富含维生素E的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等,要适当多吃些这类食物。

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责任编辑:武秀英
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