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牙膏的正确使用方法 不蘸水刷得更干净

刷牙的时候,把挤上牙膏的牙刷往漱口杯中蘸一下再刷,你是这样吗?近日一项研究称,标准刷牙要求两分钟以上,但蘸水的牙膏起泡非常快,泡沫会快速流出,或者给人很快就刷干净了的错觉,以致大大缩短刷牙的时间。所以,该研究建议刷牙不漱口,不打湿牙刷,让牙膏干干地在牙面打磨,就着口水慢慢起泡,刷至少2分钟。刷牙不蘸水,牙膏起泡慢,可以相对延长刷牙时间,间接地保证刷牙的清洁效果。

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责任编辑:武秀英
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