新学期已到，白癜风青少年患者怎样应对军训？听听专家怎么说

很快就要开学了，而新生面临的一大考验就是军训。对于很多白癜风患者来说，开学之后仍然需要做好皮肤护理，避免受到刺激，导致白斑复发。那么，青少年白癜风患者日常要注意什么呢？

严格防晒，减少刺激

白癜风患者务必要做好严格防晒，建议选择SPF30+、PA+++及以上级别，并具备防水防汗功能的专业防晒产品。在出门前仔细涂抹所有暴露部位，并每隔2-3小时补涂一次，出汗或接触水后也需及时补充，尽可能减少紫外线对皮肤的刺激。

防护外伤，避免摩擦

除了防晒，保护皮肤免受损伤也同样重要。军训中难免发生磕碰和摩擦，而对于皮肤屏障功能较弱的白癜风患者来说，这类损伤可能诱发“同形反应”，导致白斑扩大。建议穿着宽松、柔软且透气的棉质衣物，训练中留意周围环境，防止意外擦伤。

量力而行，合理休息

军训通常伴随较大体能消耗，白癜风患者需注意量力而行，避免过度疲劳。保持规律作息、合理饮食，维持身体处于稳定状态，也对病情控制有帮助。

提前沟通，申请调整

如果病情处于进展期或皮肤容易敏感，建议提前与学校老师或军训负责部门沟通，提交免训或减训申请。如实说明身体状况，争取合理的调整，避免因高强度训练加重病情。

坚持治疗与护理

开学之后，学业压力可能增加，但治疗与护理仍不能松懈。白癜风康复是一场“持久战”，需保持定期复诊，遵医嘱调整治疗方案。即便在校园生活中，也请保持健康作息和良好心态，这一切都有助于病情的稳定与恢复。

温馨提醒：科学治疗和积极护理是应对白癜风的关键。新学期伊始，为帮助儿童白癜风患者精准治疗，医院特邀儿童白癜风专家邢嬛教授于9月6日亲临专场会诊。

会诊优势

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